हवा में सुखाया गया जैविक ब्रोकोली पाउडर

हवा में सुखाए गए कार्बनिक ब्रोकोली पाउडर को तने और पत्तियों सहित पूरे कार्बनिक ब्रोकोली पौधों को लेकर और नमी को दूर करने के लिए कम तापमान पर सुखाकर बनाया जाता है। फिर सूखे पौधे की सामग्री को पीसकर पाउडर बना दिया जाता है, जिसका उपयोग व्यंजनों में सुविधाजनक और पौष्टिक मिश्रण के रूप में किया जा सकता है।

हाँ, हवा में सुखाया गया जैविक ब्रोकोली पाउडर ग्लूटेन-मुक्त है।

अतिरिक्त पोषण बढ़ाने के लिए हवा में सुखाए गए ऑर्गेनिक ब्रोकोली पाउडर को स्मूदी, सूप, सॉस और अन्य व्यंजनों में मिलाया जा सकता है। आप इसे ब्रेड, मफिन या पैनकेक जैसे बेकिंग व्यंजनों में भी जोड़ सकते हैं। थोड़ी मात्रा से शुरू करें और अपने स्वाद के लिए सही संतुलन खोजने के लिए धीरे-धीरे मात्रा बढ़ाएं।

जब एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है, तो हवा में सुखाया हुआ जैविक ब्रोकोली पाउडर 6 महीने तक चल सकता है। हालाँकि, अधिकतम ताजगी और पोषक तत्वों की मात्रा के लिए इसे 3-4 महीने के भीतर उपयोग करना सबसे अच्छा है।

जबकि हवा में सुखाए गए ऑर्गेनिक ब्रोकोली पाउडर में ताजा ब्रोकोली जितना विटामिन सी नहीं हो सकता है, फिर भी यह पोषक तत्वों से भरपूर भोजन है जो विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। ब्रोकोली को हवा में सुखाने से वास्तव में कुछ फाइटोकेमिकल्स की सांद्रता बढ़ सकती है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी प्रभाव हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, हवा में सुखाया गया ऑर्गेनिक ब्रोकोली पाउडर साल भर ब्रोकोली के स्वास्थ्य लाभों का आनंद लेने का एक आसान और सुविधाजनक तरीका है।