शुद्ध मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट कैल्शियम （5MTHF-CA)
शुद्ध मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट कैल्शियम (5-एमटीएचएफ-सीए) फोलेट का एक रूप है जो अत्यधिक जैवउपलब्ध है और शरीर द्वारा आसानी से उपयोग किया जा सकता है। यह मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट का एक कैल्शियम नमक है, जो शरीर में फोलेट का सक्रिय रूप है। फोलेट एक आवश्यक बी विटामिन है जो विभिन्न सेलुलर प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिसमें डीएनए संश्लेषण, लाल रक्त कोशिका उत्पादन और तंत्रिका तंत्र फ़ंक्शन शामिल हैं।
MTHF-CA को अक्सर उन व्यक्तियों में फोलेट स्तर का समर्थन करने के लिए एक आहार पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है, जिन्हें गढ़वाले खाद्य पदार्थों और पूरक में पाए जाने वाले फोलिक एसिड के सिंथेटिक रूप को चयापचय या अवशोषित करने में कठिनाई हो सकती है। यह विशेष रूप से कुछ आनुवंशिक विविधताओं वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद है जो फोलेट चयापचय को बिगाड़ सकते हैं।
MTHF-CA के साथ पूरक समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं, विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य, गर्भावस्था के दौरान तंत्रिका ट्यूब विकास, संज्ञानात्मक कार्य और मनोदशा विनियमन जैसे क्षेत्रों में। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि MTHF-CA का उपयोग स्वास्थ्य पेशेवर पेशेवर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, विशेष रूप से विशिष्ट चिकित्सा स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए या कुछ दवाएं लेने वाले।
| प्रोडक्ट का नाम： | एल -5-मिथाइलटेट्राहाइड्रोफोलेट कैल्शियम |
| समानार्थी शब्द： | 6S-5-methyltetrahydrofolate कैल्शियम; कैल्शियम L-5-methyltetrahydrofolate; लेवोमोफलेट कैल्शियम |
| आणविक सूत्र: | C20H23CAN7O6 |
| आणविक वजन: | 497.52 |
| CAS संख्या: | 151533-22-1 |
| सामग्री: | HPLC द्वारा ≥ 95.00% |
| उपस्थिति: | सफेद से हल्के पीले क्रिस्टलीय पाउडर |
| उद्गम देश: | चीन |
| पैकेट: | 20 किग्रा/ड्रम |
| शेल्फ जीवन: | 24 माह |
| भंडारण: | ठंडे और सूखे स्थान पर रखें। |
| सामान | विशेष विवरण | परिणाम |
| उपस्थिति | सफेद या ऑफ-व्हाइट पाउडर | पुष्टि करना |
| पहचान | सकारात्मक | पुष्टि करना |
| कैल्शियम | 7.0%-8.5% | 8.4% |
| डी -5-मिथाइलफोलेट | ≤1.0 | का पता नहीं चला |
| प्रज्वलन पर छाछ | ≤0.5% | 0.01% |
| पानी | ≤17.0% | 13.5% |
| परख (एचपीएलसी) | 95.0%-102.0% | 99.5% |
| राख | ≤0.1% | 0.05% |
| भारी धातु | ≤20 पीपीएम | पुष्टि करना |
| कुल प्लेट गिनती | ≤1000cfu/g | योग्य |
| खमीर और मोल्ड | ≤100cfu/g | योग्य |
| ई.प. | नकारात्मक | नकारात्मक |
| सैल्मोनेला | नकारात्मक | नकारात्मक |
उच्च जैवउपलब्धता:MTHF-CA फोलेट का एक अत्यधिक जैवउपलब्ध रूप है, जिसका अर्थ है कि इसे शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित और उपयोग किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ व्यक्तियों को सिंथेटिक फोलिक एसिड को अपने सक्रिय रूप में बदलने में कठिनाई हो सकती है।
फोलेट का सक्रिय रूप:MTHF-CA फोलेट का सक्रिय रूप है, जिसे मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट के रूप में जाना जाता है। यह फॉर्म शरीर द्वारा आसानी से उपयोग किया जाता है और किसी भी अतिरिक्त रूपांतरण प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है।
कैल्शियम नमक:MTHF-CA एक कैल्शियम नमक है, जिसका अर्थ है कि यह कैल्शियम के लिए बाध्य है। यह फोलेट समर्थन के साथ कैल्शियम पूरकता का अतिरिक्त लाभ प्रदान करता है। कैल्शियम हड्डी के स्वास्थ्य, मांसपेशियों के कार्य, तंत्रिका संचरण और अन्य शारीरिक कार्यों के लिए आवश्यक है।
विशिष्ट आनुवंशिक विविधताओं वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त:MTHF-CA कुछ आनुवंशिक विविधताओं वाले व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है जो फोलेट चयापचय को ख़राब कर सकते हैं। ये आनुवंशिक विविधताएं शरीर की फोलिक एसिड को उसके सक्रिय रूप में बदलने की क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं, जिससे सक्रिय फोलेट आवश्यक हो।
स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं का समर्थन करता है:MTHF-CA पूरकता समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन कर सकता है। यह गर्भावस्था के दौरान हृदय स्वास्थ्य, तंत्रिका ट्यूब विकास, संज्ञानात्मक कार्य और मनोदशा विनियमन के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है।
शुद्ध मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट कैल्शियम (MTHF-CA) कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है:
फोलेट चयापचय समर्थन:MTHF-CA एक अत्यधिक जैवउपलब्ध और सक्रिय रूप है। यह शरीर के फोलेट चयापचय का समर्थन करने में मदद करता है, जो डीएनए संश्लेषण, लाल रक्त कोशिका उत्पादन और समग्र सेलुलर फ़ंक्शन के लिए महत्वपूर्ण है।
हृदय स्वास्थ्य:हृदय स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त फोलेट का स्तर आवश्यक है। MTHF-CA पूरकता होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है, एक अमीनो एसिड, जो ऊंचा होने पर, हृदय रोग के बढ़ते जोखिम से जुड़ा होता है।
गर्भावस्था का समर्थन:MTHF-CA गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह भ्रूण को विकसित करने में तंत्रिका ट्यूब दोषों को रोकने में मदद करता है। प्रसव उम्र की महिलाओं के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए सिफारिश की जाती है कि उनके पास पर्याप्त फोलेट स्तर है, खासकर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों के दौरान।
मूड विनियमन:फोलेट न्यूरोट्रांसमीटर संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पर्याप्त फोलेट स्तर सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरपेनेफ्रिन के उत्पादन का समर्थन करते हैं, जो मूड विनियमन के लिए महत्वपूर्ण हैं। MTHF-CA पूरकता मूड विकारों वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकती है, जैसे कि अवसाद।
संज्ञानात्मक समारोह:संज्ञानात्मक कार्य और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए फोलेट आवश्यक है। MTHF-CA पूरकता मेमोरी, एकाग्रता और समग्र संज्ञानात्मक प्रदर्शन का समर्थन कर सकता है, विशेष रूप से पुराने वयस्कों में।
पोषण संबंधी समर्थन:MTHF-CA पूरकता आनुवंशिक विविधताओं वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो फोलेट चयापचय को प्रभावित करते हैं। इन व्यक्तियों को सिंथेटिक फोलिक एसिड को अपने सक्रिय रूप में परिवर्तित करने में कठिनाई हो सकती है। MTHF-CA किसी भी रूपांतरण मुद्दों को दरकिनार करते हुए सीधे फोलेट का सक्रिय रूप प्रदान करता है।
Nutracuticals और आहार की खुराक:MTHF-CA को आमतौर पर पोषण की खुराक और न्यूट्रास्यूटिकल्स में एक प्रमुख घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। यह फोलेट का एक अत्यधिक जैवउपलब्ध रूप प्रदान करता है, कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है।
खाद्य और पेय किलेबंदी:एमटीएचएफ-सीए को फोलेट के साथ मजबूत करने के लिए खाद्य और पेय उत्पादों में शामिल किया जा सकता है। यह उन उत्पादों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो फोलेट की कमियों के साथ आबादी को पूरा करते हैं या फोलेट की जरूरतों में वृद्धि करते हैं, जैसे कि गर्भवती महिलाओं या कुछ स्वास्थ्य स्थितियों वाले व्यक्ति।
फार्मास्युटिकल फॉर्मूलेशन:MTHF-CA को एक सक्रिय घटक के रूप में दवा योगों में उपयोग किया जा सकता है। इसका उपयोग फोलेट की कमी या बिगड़ा हुआ फोलेट चयापचय से संबंधित विशिष्ट परिस्थितियों को लक्षित करने वाली दवाओं में किया जा सकता है, जैसे कि एनीमिया या कुछ आनुवंशिक विकार।
व्यक्तिगत देखभाल और सौंदर्य प्रसाधन:MTHF-CA को कभी-कभी व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल किया जाता है क्योंकि त्वचा के स्वास्थ्य के लिए इसके संभावित लाभ होते हैं। फोलेट त्वचा की विभिन्न सेलुलर प्रक्रियाओं में शामिल है और इसके समग्र स्वास्थ्य और उपस्थिति में योगदान कर सकता है।
जानवरों का चारा:MTHF-CA को फोलेट के साथ जानवरों के पूरक के लिए पशु आहार में भी शामिल किया जा सकता है। यह पशुधन और पोल्ट्री उद्योगों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, जहां इष्टतम विकास और स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करना आवश्यक है।
ये एप्लिकेशन फ़ील्ड MTHF-CA की बहुमुखी प्रतिभा और विभिन्न उद्योगों में इसके संभावित उपयोग को उजागर करते हैं ताकि फोलेट से संबंधित स्वास्थ्य चिंताओं और पोषण संबंधी आवश्यकताओं को दूर किया जा सके। हालांकि, किसी भी उत्पाद या सूत्रीकरण में MTHF-CA को शामिल करते समय उचित खुराक दिशानिर्देशों का पालन करना और पेशेवरों के साथ परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
कच्चे माल की सोर्सिंग:प्रक्रिया उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल की सोर्सिंग से शुरू होती है। MTHF-CA के उत्पादन के लिए आवश्यक प्राथमिक कच्चे माल फोलिक एसिड और कैल्शियम लवण हैं।
फोलिक एसिड का 5,10-मेथिलनेटेट्राहाइड्रॉफोलेट (5,10-एमटीएचएफ) में रूपांतरण:फोलिक एसिड को एक कमी प्रक्रिया के माध्यम से 5,10-MTHF में परिवर्तित किया जाता है। इस कदम में आमतौर पर सोडियम बोरोहाइड्राइड या अन्य उपयुक्त उत्प्रेरक जैसे एजेंटों को कम करने का उपयोग शामिल होता है।
MTHF-CA में 5,10-MTHF का रूपांतरण:5,10-एमटीएचएफ को एक उपयुक्त कैल्शियम नमक, जैसे कैल्शियम हाइड्रॉक्साइड या कैल्शियम कार्बोनेट जैसे मेथिलेटेट्राहाइड्रोफॉलेट कैल्शियम (एमटीएचएफ-सीए) के रूप में प्रतिक्रिया दी जाती है। इस प्रक्रिया में अभिकारकों को मिलाना और उन्हें तापमान, पीएच और प्रतिक्रिया समय सहित नियंत्रित परिस्थितियों में प्रतिक्रिया करने की अनुमति देना शामिल है।
शुद्धिकरण और निस्पंदन:प्रतिक्रिया के बाद, MTHF-CA समाधान शुद्धिकरण प्रक्रियाओं जैसे निस्पंदन, सेंट्रीफ्यूजेशन, या अन्य पृथक्करण तकनीकों से गुजरता है, जो प्रतिक्रिया के दौरान गठित अशुद्धियों और उत्पादों को हटाने के लिए हैं।
सुखाने और जमना:शुद्ध MTHF-CA समाधान को तब अतिरिक्त नमी को हटाने और अंतिम उत्पाद को मजबूत करने के लिए संसाधित किया जाता है। यह वांछित उत्पाद रूप के आधार पर स्प्रे सुखाने या फ्रीज-सुखाने जैसी तकनीकों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।
गुणवत्ता नियंत्रण और परीक्षण:अंतिम MTHF-CA उत्पाद को अपनी शुद्धता, स्थिरता और निर्दिष्ट गुणवत्ता मानकों के पालन को सुनिश्चित करने के लिए कठोर गुणवत्ता नियंत्रण उपायों के अधीन है। इसमें अशुद्धियों, शक्ति और अन्य प्रासंगिक मापदंडों के लिए परीक्षण शामिल हो सकता है।
पैकेजिंग और स्टोरेज:MTHF-CA को उपयुक्त कंटेनरों में पैक किया जाता है, जिससे इसकी अखंडता और स्थिरता बनाए रखने के लिए उचित लेबलिंग और भंडारण की स्थिति सुनिश्चित होती है। यह आमतौर पर सीधे धूप से दूर एक सूखी, ठंडी जगह में संग्रहीत होता है।
भंडारण: एक शांत, शुष्क और साफ जगह में रखें, नमी और प्रत्यक्ष प्रकाश से बचाएं।
बल्क पैकेज: 25 किग्रा/ड्रम।
लीड टाइम: आपके ऑर्डर के 7 दिन बाद।
शेल्फ लाइफ: 2 साल।
टिप्पणी: अनुकूलित विनिर्देशों को भी प्राप्त किया जा सकता है।
20 किग्रा/बैग 500 किलोग्राम/फूस
प्रबलित पैकेजिंग
रसद सुरक्षा
अभिव्यक्त करना
100 किग्रा, 3-5 दिनों के तहत
डोर टू डोर सर्विस आसान सामान लेने के लिए
समुद्र से
ओवर 300 किग्रा, लगभग 30 दिनों के लिए
पोर्ट टू पोर्ट सर्विस प्रोफेशनल क्लीयरेंस ब्रोकर की जरूरत है
हवाईजहाज से
100kg-1000kg, 5-7 दिन
हवाई अड्डे के लिए हवाई अड्डे सेवा पेशेवर निकासी ब्रोकर की जरूरत है
शुद्ध मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट कैल्शियम （5-MTHF-CA)आईएसओ प्रमाणपत्र, हलाल प्रमाणपत्र और कोषेर प्रमाणपत्र के साथ प्रमाणित है।
फोलिक एसिड (5-एमटीएचएफ) की चौथी पीढ़ी और पारंपरिक फोलिक एसिड के बीच का अंतर उनके रासायनिक संरचना और शरीर में जैवउपलब्धता में निहित है।
रासायनिक संरचना:पारंपरिक फोलिक एसिड फोलेट का एक सिंथेटिक रूप है जिसे उपयोग करने से पहले शरीर में कई रूपांतरण चरणों से गुजरना पड़ता है। दूसरी ओर, चौथी पीढ़ी के फोलिक एसिड, जिसे 5-एमटीएचएफ या मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट के रूप में भी जाना जाता है, फोलेट का सक्रिय, जैवउपलब्ध रूप है जिसे रूपांतरण की आवश्यकता नहीं होती है।
जैव उपलब्धता:पारंपरिक फोलिक एसिड को शरीर में एंजाइमैटिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से अपने सक्रिय रूप, 5-एमटीएचएफ में परिवर्तित करने की आवश्यकता है। यह रूपांतरण प्रक्रिया व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है और आनुवंशिक विविधताओं या अन्य कारकों से प्रभावित हो सकती है। इसके विपरीत, 5-MTHF पहले से ही अपने सक्रिय रूप में है, जो इसे सेलुलर अपटेक और उपयोग के लिए आसानी से उपलब्ध कराता है।
अवशोषण और उपयोग:पारंपरिक फोलिक एसिड का अवशोषण छोटी आंत में होता है, जहां इसे एंजाइम डायहाइड्रोफोलेट रिडक्टेस (डीएचएफआर) द्वारा सक्रिय रूप में रूपांतरण से गुजरना पड़ता है। हालांकि, यह रूपांतरण प्रक्रिया कुछ व्यक्तियों के लिए बहुत कुशल नहीं है, जिससे कम जैवउपलब्धता होती है। 5-MTHF, सक्रिय रूप होने के नाते, रूपांतरण प्रक्रिया को दरकिनार करते हुए, शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित और उपयोग किया जाता है। यह आनुवंशिक विविधताओं या स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए एक पसंदीदा रूप बनाता है जो फोलेट चयापचय को प्रभावित करते हैं।
कुछ व्यक्तियों के लिए फिटनेस:अवशोषण और उपयोग में अंतर के कारण, 5-MTHF को कुछ आनुवंशिक विविधताओं वाले व्यक्तियों के लिए अधिक उपयुक्त माना जाता है, जैसे कि MTHFR जीन म्यूटेशन, जो फोलिक एसिड के रूपांतरण को इसके सक्रिय रूप में बिगाड़ सकता है। इन व्यक्तियों के लिए, सीधे 5-MTHF का उपयोग शरीर में उचित फोलेट स्तर सुनिश्चित कर सकता है और विभिन्न जैविक कार्यों का समर्थन कर सकता है।
पूरक:पारंपरिक फोलिक एसिड आमतौर पर पूरक, गढ़वाले खाद्य पदार्थों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, क्योंकि यह उत्पादन करने के लिए अधिक स्थिर और कम महंगा है। हालांकि, 5-MTHF की खुराक की उपलब्धता बढ़ रही है जो सीधे सक्रिय रूप प्रदान करती हैं, जो उन व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकती हैं जिन्हें फोलिक एसिड को परिवर्तित करने में कठिनाई होती है।
चौथी पीढ़ी के फोलिक एसिड (5-एमटीएचएफ) के दुष्प्रभाव आम तौर पर दुर्लभ और हल्के होते हैं, लेकिन संभावित प्रतिक्रियाओं के बारे में जागरूक होना महत्वपूर्ण है:
एलर्जी प्रतिक्रियाएं:किसी भी पूरक या दवा की तरह, एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं। लक्षणों में दाने, खुजली, सूजन, चक्कर आना या सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें।
पाचन मुद्दे:कुछ व्यक्तियों को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधाओं का अनुभव हो सकता है, जैसे कि मतली, सूजन, गैस या दस्त। ये लक्षण आमतौर पर अस्थायी होते हैं और कम हो जाते हैं क्योंकि शरीर पूरक में समायोजित होता है।
दवाओं के साथ बातचीत:5-MTHF कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें कैंसर उपचार, एंटीकोनवल्सेंट्स, मेथोट्रेक्सेट और कुछ एंटीबायोटिक दवाओं के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं शामिल हैं। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए कोई दवा ले रहे हैं कि कोई संभावित इंटरैक्शन नहीं है।
ओवरडोज या अतिरिक्त फोलेट स्तर:जबकि दुर्लभ, फोलेट का अत्यधिक सेवन (5-एमटीएचएफ सहित) फोलेट के उच्च रक्त स्तर को जन्म दे सकता है। यह विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों को मुखौटा कर सकता है और कुछ शर्तों के निदान और उपचार को प्रभावित कर सकता है। अनुशंसित खुराक का पालन करना और मार्गदर्शन के लिए एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
अन्य विचार:गर्भवती महिलाओं या गर्भवती होने की योजना बनाने वालों को 5-एमटीएचएफ की उच्च खुराक लेने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए, क्योंकि अत्यधिक फोलेट का सेवन विटामिन बी 12 की कमी के लक्षणों को मुखौटा कर सकता है, जो भ्रूण में तंत्रिका ट्यूब विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
किसी भी आहार पूरक या दवा के साथ, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चौथी पीढ़ी के फोलिक एसिड (5-एमटीएचएफ) के उपयोग पर चर्चा करना आवश्यक है, खासकर यदि आपके पास कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है या अन्य दवाएं ले रहे हैं। वे आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकते हैं और किसी भी संभावित दुष्प्रभावों के लिए निगरानी करने में मदद कर सकते हैं।
चौथी पीढ़ी के फोलिक एसिड, जिसे 5-मिथाइलटेट्राहाइड्रॉफोलेट (5-एमटीएचएफ) के रूप में भी जाना जाता है, फोलेट का एक जैविक रूप से सक्रिय रूप है जो पारंपरिक फोलिक एसिड पूरकता की तुलना में शरीर द्वारा अधिक आसानी से अवशोषित और उपयोग किया जाता है। यहां कुछ वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं:
बढ़ी हुई जैवउपलब्धता:5-MTHF को फोलिक एसिड की तुलना में अधिक जैवउपलब्धता दिखाया गया है। अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक अध्ययन ने स्वस्थ महिलाओं में फोलिक एसिड और 5-एमटीएचएफ की जैव उपलब्धता की तुलना की। यह पाया गया कि 5-MTHF अधिक तेजी से अवशोषित हो गया और लाल रक्त कोशिकाओं में उच्च फोलेट स्तर का नेतृत्व किया।
बेहतर फोलेट स्थिति:कई अध्ययनों से पता चला है कि 5-MTHF के साथ पूरकता प्रभावी रूप से रक्त फोलेट के स्तर को बढ़ा सकती है। जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन में प्रकाशित एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण में, शोधकर्ताओं ने स्वस्थ महिलाओं में फोलेट की स्थिति पर 5-MTHF और फोलिक एसिड पूरक के प्रभावों की तुलना की। उन्होंने पाया कि 5-MTHF फोलिक एसिड की तुलना में लाल रक्त कोशिका फोलेट के स्तर को बढ़ाने में अधिक प्रभावी था।
बढ़ी हुई फोलिक एसिड चयापचय:5-MTHF को फोलिक एसिड सक्रियण के लिए आवश्यक एंजाइमैटिक चरणों को बायपास करने के लिए दिखाया गया है और सीधे सेलुलर फोलिक एसिड चयापचय में भाग लेते हैं। जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन एंड मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित एक अध्ययन ने प्रदर्शित किया कि 5-MTHF पूरकता ने फोलिक एसिड सक्रियण में शामिल एंजाइमों में आनुवंशिक भिन्नता वाले व्यक्तियों में इंट्रासेल्युलर फोलेट चयापचय में सुधार किया।
कम होमोसिस्टीन का स्तर:रक्त में एक अमीनो एसिड होमोसिस्टीन का ऊंचा स्तर, हृदय रोगों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है। अध्ययनों से पता चला है कि 5-MTHF पूरकता प्रभावी रूप से होमोसिस्टीन के स्तर को कम कर सकती है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ न्यूट्रिशन के जर्नल में प्रकाशित एक मेटा-विश्लेषण ने 29 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों का विश्लेषण किया और निष्कर्ष निकाला कि 5-MTHF पूरकता होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में फोलिक एसिड की तुलना में अधिक प्रभावी था।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पूरकता के लिए व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं अलग-अलग हो सकती हैं, और 5-MTHF की प्रभावशीलता फोलेट चयापचय एंजाइमों और समग्र आहार सेवन में आनुवंशिक भिन्नता जैसे कारकों पर निर्भर हो सकती है। यह हमेशा पूरक के बारे में व्यक्तिगत सलाह के लिए एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करने और किसी भी विशिष्ट स्वास्थ्य चिंताओं या शर्तों पर चर्चा करने की सिफारिश की जाती है।
