शुद्ध सीए-एचएमबी पाउडर
शुद्ध CaHMB (कैल्शियम बीटा-हाइड्रॉक्सी-बीटा-मिथाइलब्यूटाइरेट) पाउडरएक आहार अनुपूरक है जिसका उपयोग मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने, मांसपेशियों की रिकवरी बढ़ाने और मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने के लिए किया जाता है। CaHMB आवश्यक अमीनो एसिड ल्यूसीन का मेटाबोलाइट है, जो प्रोटीन संश्लेषण और मांसपेशियों की मरम्मत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
CaHMB पाउडर आमतौर पर अमीनो एसिड ल्यूसीन से प्राप्त होता है, और ऐसा माना जाता है कि इसमें एंटी-कैटोबोलिक गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह मांसपेशियों के टूटने को रोकने में मदद करता है। तीव्र शारीरिक गतिविधि की अवधि के दौरान, विशेष रूप से प्रतिरोध प्रशिक्षण या उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट के दौरान मांसलता को संरक्षित करने में इसके संभावित लाभों के लिए इसका अध्ययन किया गया है।
CaHMB का पाउडर रूप तरल पदार्थ में मिलाना या प्रोटीन शेक या स्मूदी में शामिल करना सुविधाजनक बनाता है। इसका उपयोग अक्सर एथलीटों, बॉडीबिल्डरों और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों द्वारा किया जाता है जो अपनी मांसपेशियों के प्रदर्शन, रिकवरी और समग्र मांसपेशियों के स्वास्थ्य को अनुकूलित करना चाहते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जबकि CaHMB पाउडर में मांसपेशियों के स्वास्थ्य और रिकवरी के लिए संभावित लाभ हो सकते हैं, किसी भी नए आहार अनुपूरक को शुरू करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। वे व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं और लक्ष्यों के आधार पर वैयक्तिकृत सलाह प्रदान कर सकते हैं।
| वस्तु | विनिर्देश | परीक्षा परिणाम | परिक्षण विधि |
| एचएमबी परख एचएमबी | 77.0~82.0% | 80.05% | एचपीएलसी |
| कुल परख | 96.0~103.0% | 99.63% | एचपीएलसी |
| सीए परख | 12.0~16.0% | 13.52% | - |
| उपस्थिति | सफेद क्रिस्टलीय पाउडर, | अनुपालन | क्यू/वाईएसटी 0001एस-2018 |
| कोई काला धब्बा नहीं, | |||
| कोई प्रदूषक नहीं | |||
| गंध और स्वाद | बिना गंध | अनुपालन | क्यू/वाईएसटी 0001एस-2018 |
| सूखने पर नुकसान | ≤5% | 3.62% | जीबी 5009.3-2016 (आई) |
| राख | ≤5% | 2.88% | जीबी 5009.4-2016 (आई) |
| भारी धातु | सीसा (पीबी) ≤0.4 मिलीग्राम/किग्रा | अनुपालन | जीबी 5009.12-2017(आई) |
| आर्सेनिक (अस) ≤0.4मिलीग्राम/किलोग्राम | अनुपालन | जीबी 5009.11-2014 (आई) | |
| कुल प्लेट गिनती | ≤1000cfu/g | 130सीएफयू/जी | जीबी 4789.2-2016(आई) |
| कोलीफॉर्म | ≤10cfu/g | <10सीएफयू/जी | जीबी 4789.3-2016(II) |
| साल्मोनेला/25 ग्राम | नकारात्मक | नकारात्मक | जीबी 4789.4-2016 |
| स्टाफ. ऑरियस | ≤10cfu/g | अनुपालन | जीबी4789.10-2016 (द्वितीय) |
| भंडारण | अच्छी तरह से बंद रखें, प्रकाश प्रतिरोधी रखें और नमी से बचाएं। | ||
| पैकिंग | 25 किग्रा/ड्रम. | ||
| शेल्फ जीवन | 2 साल। | ||
शुद्ध CaHMB पाउडर (99%) की कुछ प्रमुख उत्पाद विशेषताएं यहां दी गई हैं:
शुद्धता:CaHMB पाउडर 99% शुद्ध कैल्शियम बीटा-हाइड्रॉक्सी-बीटा-मिथाइलब्यूटाइरेट से बना है।
उच्च गुणवत्ता:उत्पाद की शुद्धता और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए सख्त गुणवत्ता नियंत्रण उपायों का उपयोग करके निर्मित किया जाता है।
मांसपेशियों का समर्थन:CaHMB मांसपेशियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने, मांसपेशियों के टूटने से बचाने और मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ाने की क्षमता के लिए जाना जाता है।
प्रयोग करने में आसान:पाउडर का रूप तरल पदार्थों में आसानी से मिश्रण करने की अनुमति देता है, जिससे इसे आपकी दैनिक दिनचर्या में शामिल करना सुविधाजनक हो जाता है, जैसे कि इसे प्रोटीन शेक या स्मूदी में जोड़ना।
बहुमुखी प्रतिभा:CaHMB पाउडर का उपयोग एथलीटों, बॉडीबिल्डरों और फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों द्वारा किया जा सकता है जो अपनी मांसपेशियों के प्रदर्शन और रिकवरी को अनुकूलित करना चाहते हैं।
वैज्ञानिक रूप से अध्ययन किया गया:CaHMB पर मांसपेशियों के स्वास्थ्य और प्रदर्शन में इसके संभावित लाभों के लिए बड़े पैमाने पर शोध किया गया है, और इसकी प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए वैज्ञानिक प्रमाण हैं।
कोई योजक या भराव नहीं:पाउडर अनावश्यक एडिटिव्स या फिलर्स से मुक्त है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आपको एक शुद्ध और शक्तिशाली उत्पाद मिल रहा है।
शुद्ध CaHMB पाउडर कई संभावित स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है:
मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण:CaHMB आवश्यक अमीनो एसिड ल्यूसीन का मेटाबोलाइट है। यह मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करने के लिए दिखाया गया है, जो वह प्रक्रिया है जो मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत में सहायता करती है।
मांसपेशियों की ताकत और शक्ति:अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि CaHMB अनुपूरण मांसपेशियों की ताकत और शक्ति में सुधार कर सकता है, खासकर जब प्रतिरोध प्रशिक्षण के साथ जोड़ा जाता है। यह उन गतिविधियों में प्रदर्शन को बढ़ा सकता है जिनमें मांसपेशियों की ताकत और शक्ति की आवश्यकता होती है, जैसे भारोत्तोलन या दौड़ना।
मांसपेशियों की क्षति में कमी:गहन व्यायाम से मांसपेशियों को नुकसान हो सकता है, जिससे मांसपेशियों में दर्द हो सकता है और प्रदर्शन ख़राब हो सकता है। CaHMB को व्यायाम-प्रेरित मांसपेशियों की क्षति को कम करने और तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए दिखाया गया है।
मांसपेशियों में प्रोटीन का टूटना कम होना:CaHMB में एंटी-कैटोबोलिक गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह मांसपेशियों के प्रोटीन के टूटने को कम करने में मदद करता है। यह उन व्यक्तियों के लिए फायदेमंद हो सकता है जो अपनी मांसपेशियों को संरक्षित करना चाहते हैं, खासकर कैलोरी प्रतिबंध या गहन प्रशिक्षण की अवधि के दौरान।
उन्नत पुनर्प्राप्ति:CaHMB अनुपूरण मांसपेशियों की क्षति और सूजन को कम करके व्यायाम के बाद ठीक होने में सहायता कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप वर्कआउट के बीच तेजी से रिकवरी हो सकती है और समय के साथ व्यायाम प्रदर्शन में संभावित रूप से सुधार हो सकता है।
शुद्ध CaHMB पाउडर का उपयोग विभिन्न अनुप्रयोग क्षेत्रों में किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:
खेल पोषण:CaHMB का उपयोग आमतौर पर मांसपेशियों की वृद्धि, ताकत और प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एथलीटों और फिटनेस उत्साही लोगों द्वारा आहार अनुपूरक के रूप में किया जाता है। मांसपेशियों की रिकवरी में सहायता करने और व्यायाम के परिणामों को अनुकूलित करने के लिए इसे प्रोटीन शेक, प्री-वर्कआउट फॉर्मूला या रिकवरी ड्रिंक में जोड़ा जा सकता है।
शरीर सौष्ठव:CaHMB का उपयोग अक्सर बॉडीबिल्डरों द्वारा मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ावा देने, मांसपेशियों के टूटने को कम करने और रिकवरी में तेजी लाने के लिए उनके पूरक आहार के हिस्से के रूप में किया जाता है। इसे प्रोटीन पाउडर मिश्रणों में शामिल किया जा सकता है या स्टैंडअलोन पूरक के रूप में अलग से लिया जा सकता है।
वज़न प्रबंधन:CaHMB का अध्ययन इसके संभावित वजन प्रबंधन लाभों के लिए किया गया है। यह कैलोरी-प्रतिबंधित आहार के दौरान मांसपेशियों को संरक्षित करने, वसा हानि को बढ़ावा देने और चयापचय स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकता है। CaHMB को संपूर्ण वजन घटाने के कार्यक्रम में शामिल करने से संभावित रूप से शरीर की संरचना और समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
उम्र बढ़ना और मांसपेशियों की हानि:उम्र से संबंधित मांसपेशियों की हानि, जिसे सरकोपेनिया के रूप में जाना जाता है, वृद्ध वयस्कों में एक आम चिंता का विषय है। CaHMB अनुपूरण मांसपेशियों को संरक्षित करने, मांसपेशियों की बर्बादी को रोकने और वृद्ध व्यक्तियों में कार्यात्मक शक्ति और गतिशीलता को बढ़ावा देने में सहायता कर सकता है। इसे वृद्ध वयस्कों के लिए व्यापक व्यायाम और पोषण योजना के हिस्से के रूप में शामिल किया जा सकता है।
पुनर्वास और चोट से उबरना:CaHMB के पुनर्वास और चोट से उबरने के क्षेत्र में अनुप्रयोग हो सकते हैं। इसका उपयोग मांसपेशियों की मरम्मत में सहायता करने और स्थिरीकरण या निष्क्रियता की अवधि के दौरान मांसपेशियों के नुकसान को रोकने के लिए किया जा सकता है। पुनर्वास कार्यक्रम में CaHMB को शामिल करने से पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को अनुकूलित करने और कार्यात्मक परिणामों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
CaHMB पाउडर या किसी आहार अनुपूरक के उपयोग पर विचार करते समय, अनुशंसित खुराक दिशानिर्देशों का पालन करना और अपने विशिष्ट लक्ष्यों और स्वास्थ्य स्थिति के आधार पर व्यक्तिगत सलाह के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
शुद्ध CaHMB पाउडर की उत्पादन प्रक्रिया में आम तौर पर कई चरण शामिल होते हैं:
कच्चे माल का चयन:शुद्ध CaHMB पाउडर का उत्पादन करने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले कच्चे माल, जैसे ल्यूसीन, की आवश्यकता होती है। चुने गए कच्चे माल को विशिष्ट शुद्धता और गुणवत्ता मानकों को पूरा करना चाहिए।
CaHMB का संश्लेषण:प्रक्रिया CaHMB यौगिक के संश्लेषण से शुरू होती है। इसमें आमतौर पर नियंत्रित परिस्थितियों में अन्य रासायनिक यौगिकों के साथ ल्यूसीन की प्रतिक्रिया शामिल होती है। उपयोग की जाने वाली विशिष्ट प्रतिक्रिया स्थितियाँ और रासायनिक योजक निर्माता की स्वामित्व प्रक्रियाओं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
शुद्धि:एक बार CaHMB यौगिक संश्लेषित हो जाने के बाद, यह अशुद्धियों और अवांछित उपोत्पादों को हटाने के लिए शुद्धिकरण चरणों से गुजरता है। CaHMB का अत्यधिक शुद्ध रूप प्राप्त करने के लिए शुद्धिकरण विधियों में निस्पंदन, विलायक निष्कर्षण और क्रिस्टलीकरण तकनीक शामिल हो सकती हैं।
सुखाना:शुद्धिकरण के बाद, CaHMB यौगिक को आमतौर पर किसी भी शेष विलायक या नमी को हटाने के लिए सुखाया जाता है। सूखा पाउडर रूप प्राप्त करने के लिए इसे विभिन्न सुखाने के तरीकों, जैसे स्प्रे सुखाने या वैक्यूम सुखाने के माध्यम से पूरा किया जा सकता है।
कण आकार में कमी और छनाई:एकरूपता और स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए, सूखे CaHMB पाउडर को अक्सर कण आकार में कमी और छानने की प्रक्रियाओं के अधीन किया जाता है। यह वांछित कण आकार वितरण को प्राप्त करने में मदद करता है और किसी भी बड़े या छोटे कणों को हटा देता है।
गुणवत्ता नियंत्रण और परीक्षण:पूरी उत्पादन प्रक्रिया के दौरान, यह सुनिश्चित करने के लिए गुणवत्ता नियंत्रण उपाय लागू किए जाते हैं कि अंतिम उत्पाद विशिष्ट शुद्धता, क्षमता और सुरक्षा मानकों को पूरा करता है। इसमें CaHMB पाउडर की संरचना और गुणवत्ता को सत्यापित करने के लिए क्रोमैटोग्राफी और स्पेक्ट्रोस्कोपी जैसे विभिन्न विश्लेषणात्मक तरीकों का उपयोग करके कठोर परीक्षण शामिल हो सकता है।
अभिव्यक्त करना
100 किग्रा से कम, 3-5 दिन
डोर टू डोर सेवा से सामान उठाना आसान
समुद्र से
300 किग्रा से अधिक, लगभग 30 दिन
पोर्ट टू पोर्ट सेवा पेशेवर क्लीयरेंस ब्रोकर की आवश्यकता है
हवाईजहाज से
100 किग्रा-1000 किग्रा, 5-7 दिन
हवाईअड्डे से हवाईअड्डे तक सेवा के लिए पेशेवर क्लीयरेंस ब्रोकर की आवश्यकता है
शुद्ध CaHMB पाउडरआईएसओ, हलाल, कोषेर और एचएसीसीपी प्रमाणपत्रों द्वारा प्रमाणित है।
जबकि शुद्ध CaHMB पाउडर को एक उपयोगी पूरक माना जा सकता है, इसके कुछ नुकसान भी हैं जिनके बारे में उपयोगकर्ताओं को पता होना चाहिए:
सीमित शोध:जबकि CaHMB का अध्ययन मांसपेशियों और ताकत में सुधार के संभावित लाभों के लिए किया गया है, अन्य आहार अनुपूरकों की तुलना में यह शोध अपेक्षाकृत सीमित है। परिणामस्वरूप, इसके दीर्घकालिक प्रभाव, इष्टतम खुराक और अन्य दवाओं या स्वास्थ्य स्थितियों के साथ संभावित बातचीत के संबंध में अनिश्चितताएं हो सकती हैं।
व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता:CaHMB पाउडर का प्रभाव हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता है। कुछ व्यक्तियों को मांसपेशियों की रिकवरी और प्रदर्शन में उल्लेखनीय सुधार का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य को महत्वपूर्ण लाभ का अनुभव नहीं हो सकता है। व्यक्तिगत शरीर विज्ञान, आहार और व्यायाम दिनचर्या जैसे कारक प्रभावित कर सकते हैं कि CaHMB प्रत्येक व्यक्ति के लिए कितनी अच्छी तरह काम करता है।
लागत:शुद्ध CaHMB पाउडर अन्य पूरकों की तुलना में अपेक्षाकृत महंगा हो सकता है। यह इसे कुछ व्यक्तियों के लिए कम सुलभ या किफायती बना सकता है, खासकर जब दीर्घकालिक उपयोग पर विचार किया जाता है जो महत्वपूर्ण प्रभावों को देखने के लिए आवश्यक हो सकता है।
संभावित दुष्प्रभाव:जबकि CaHMB आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, कुछ व्यक्तियों को सूजन, गैस या दस्त सहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव हो सकता है। ये दुष्प्रभाव आमतौर पर हल्के और क्षणिक होते हैं, लेकिन ये अभी भी कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए चिंता का विषय हो सकते हैं।
विनियमन का अभाव:आहार अनुपूरक उद्योग को फार्मास्युटिकल उद्योग की तरह सख्ती से विनियमित नहीं किया गया है। इसका मतलब यह है कि CaHMB पाउडर सप्लीमेंट की गुणवत्ता, शुद्धता और क्षमता विभिन्न ब्रांडों और निर्माताओं के बीच भिन्न हो सकती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद मिल रहा है, प्रतिष्ठित ब्रांड चुनना और उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ना महत्वपूर्ण है।
कोई जादुई समाधान नहीं:CaHMB पाउडर को संतुलित आहार और नियमित व्यायाम के विकल्प के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। हालांकि यह मांसपेशियों की रिकवरी और वृद्धि के मामले में कुछ लाभ प्रदान कर सकता है, लेकिन जब समग्र स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों की बात आती है तो यह पहेली का केवल एक हिस्सा है। इसका उपयोग उचित पोषण और नियमित व्यायाम सहित एक संपूर्ण जीवनशैली दृष्टिकोण के साथ किया जाना चाहिए।
CaHMB पाउडर सहित किसी भी नए आहार अनुपूरक को शुरू करने से पहले किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा उचित होता है, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं और स्वास्थ्य स्थिति के लिए उपयुक्त है।
