प्राकृतिक बीटा कैरोटीन तेल

बीटा कैरोटीन एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है, ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में सहायता करता है, संभावित रूप से कैंसर, हृदय रोग, मधुमेह, सूजन संबंधी बीमारियों, संक्रामक रोगों और मुक्त कणों के कारण होने वाले न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों जैसी स्थितियों को रोकता है।
1. विटामिन ए में रूपांतरण के माध्यम से, बीटा कैरोटीन संक्रमण, रतौंधी, सूखी आंखें और संभवतः उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन को रोकने में मदद करके आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
2. बीटा-कैरोटीन की खुराक के दीर्घकालिक उपयोग से संज्ञानात्मक कार्य में सुधार हो सकता है, हालांकि कम अवधि के उपयोग का समान प्रभाव नहीं दिखता है।
3. जबकि बीटा कैरोटीन त्वचा को सूरज की क्षति और प्रदूषण से कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है, इसके अत्यधिक सेवन से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और इसलिए इसे आमतौर पर धूप से सुरक्षा के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।
4. बीटा कैरोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कुछ कैंसर के जोखिम को कम करने में योगदान दे सकता है, हालांकि बीटा कैरोटीन और कैंसर की रोकथाम के बीच संबंध जटिल बना हुआ है और पूरी तरह से समझा नहीं गया है।
5. फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए बीटा कैरोटीन का उचित सेवन महत्वपूर्ण है, क्योंकि विटामिन ए की कमी फेफड़ों की कुछ बीमारियों के विकास या बिगड़ने में योगदान कर सकती है, हालांकि बीटा कैरोटीन की खुराक लेने से धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।