प्राकृतिक बीटा कैरोटीन तेल

बीटा कैरोटीन एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है, ऑक्सीडेटिव तनाव की कमी में सहायता करता है, संभावित रूप से कैंसर, हृदय रोगों, मधुमेह, भड़काऊ बीमारी, संक्रामक रोगों, और मुक्त कणों के कारण होने वाले न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग जैसी स्थितियों को रोकता है।
1। विटामिन ए में अपने रूपांतरण के माध्यम से, बीटा कैरोटीन संक्रमण, रात की अंधापन, शुष्क आंखों और संभवतः उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन को रोकने में मदद करके आंखों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
2। बीटा-कैरोटीन की खुराक का दीर्घकालिक उपयोग संज्ञानात्मक कार्य में सुधार कर सकता है, हालांकि कम-अवधि के उपयोग का समान प्रभाव दिखाई नहीं देता है।
3। जबकि बीटा कैरोटीन त्वचा को सूरज की क्षति और प्रदूषण के खिलाफ कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है, अत्यधिक सेवन से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, और इसलिए यह आमतौर पर सूर्य सुरक्षा के लिए अनुशंसित नहीं है।
4। बीटा कैरोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कुछ कैंसर के कम जोखिम में योगदान कर सकता है, हालांकि बीटा कैरोटीन और कैंसर की रोकथाम के बीच संबंध जटिल है और पूरी तरह से समझा नहीं गया है।
5। फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए बीटा कैरोटीन का उचित सेवन महत्वपूर्ण है, क्योंकि विटामिन ए की कमी कुछ फेफड़ों की बीमारियों के विकास या बिगड़ने में योगदान कर सकती है, हालांकि बीटा कैरोटीन की खुराक लेने से धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।