हिबिस्कस फूल अर्क पाउडर

जबकि हिबिस्कस आम तौर पर खपत के लिए सुरक्षित है और इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं, कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं जिनके बारे में जागरूक होने के लिए, खासकर जब उच्च खुराक लेते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
1। रक्तचाप को कम करना:हिबिस्कस को एक हल्के रक्त-दबाव-कम करने वाले प्रभाव के लिए दिखाया गया है, जो उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में, इससे रक्तचाप बहुत कम हो सकता है और चक्कर आना या बेहोशी हो सकता है।
2। कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप:हिबिस्कस कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, जिसमें क्लोरोक्वीन भी शामिल है, जिसका उपयोग मलेरिया का इलाज करने के लिए किया जाता है, और कुछ प्रकार की एंटीवायरल दवाएं।
3। पेट अपसेट:कुछ लोग हिबिस्कस का सेवन करते समय मतली, गैस और ऐंठन सहित पेट में परेशान हो सकते हैं।
4। एलर्जी प्रतिक्रियाएं:दुर्लभ मामलों में, हिबिस्कस एक एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप पित्ती, खुजली या सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।
किसी भी हर्बल पूरक के साथ, हिबिस्कस निकालने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपके पास कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति है या दवाएं ले रहे हैं।

हिबिस्कस फूल पाउडर सूखे हिबिस्कस फूलों को एक महीन पाउडर में पीसकर बनाया जाता है। यह आमतौर पर एक प्राकृतिक खाद्य रंग या स्वाद वाले एजेंट के साथ -साथ पारंपरिक चिकित्सा में विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य स्थितियों के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है।
दूसरी ओर, हिबिस्कस फ्लावर एक्सट्रैक्ट पाउडर, एक विलायक, जैसे पानी या अल्कोहल का उपयोग करके हिबिस्कस फूलों से सक्रिय यौगिकों को निकालकर बनाया जाता है। यह प्रक्रिया लाभकारी यौगिकों, जैसे एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स को हिबिस्कस फूल पाउडर की तुलना में अधिक शक्तिशाली रूप में केंद्रित करती है।
दोनों हिबिस्कस फ्लावर पाउडर और हिबिस्कस फ्लावर एक्सट्रैक्ट पाउडर में स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन सक्रिय यौगिकों की उच्च एकाग्रता के कारण हिबिस्कस फ्लावर एक्सट्रैक्ट पाउडर अधिक प्रभावी हो सकता है। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हिबिस्कस फ्लावर एक्सट्रैक्ट पाउडर में बड़ी मात्रा में लेने पर संभावित दुष्प्रभावों का अधिक जोखिम हो सकता है। आहार पूरक के रूप में हिबिस्कस के रूप में या तो हिबिस्कस के रूप का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ परामर्श करना सबसे अच्छा है।